साइनस नाक से संबंधित बीमारी है। साइनस की वजह से सांस लेने में परेशानी होती है और साथ ही चेहरे की मांसपेशियों में भी दर्द होता है। साइनस को साइनोसाइटिस भी कहा जाता है। साइनस की समस्या बैक्टीरिया, फंगल, इंफेक्शन, एलर्जी, नाक की हड्डी बढ़ना और अस्थमा की वजह से हो सकती है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिनको करने से साइनस की समस्या से आराम मिल सकता है।
जीरा और काली मिर्च का मिश्रण
साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप जीरा और काली मिर्च के मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 चम्मच जीरा, 4 से 5 चम्मच काली मिर्च और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी।
उपयोग विधि...काली मिर्च और जीरे को किसी पैन या तवे पर धीमी आंच पर सेंक लें। इसके बाद दोनों चीजों को पीसकर शहद मिला लें। आप इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं। इस मिश्रण का सेवन खाली पेट न करें और मिश्रण का सेवन करने के बाद गर्म पानी का सेवन करें।
मेथी दाना और दालचीनी पेस्ट
साइनस से छुटकारा पाने के लिए आप मेथी दाना और दालचीनी पेस्ट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इस पेस्ट को बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच मेथी दाना, 4 से 5 काली मिर्च, 1 इंच दालचीनी का टुकड़ा और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। उपयोग विधि...मेथी के बीज और काली मिर्च को एक पैन या तवे में सेंक लें। इसके बाद मेथी, काली मिर्च और दालचीनी के टुकड़े को पीसकर चुर्ण बना लें। इस चुर्ण में एक चम्मच शहद मिला लें। इस पेस्ट का सेवन दिन में एक बार ही करें। साइनस की समस्या अधिक होने पर आप इस पेस्ट का सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं।